שי רוזנטל - 050-4795905

רוצה להרגיש יותר מאושר בחיים? 

רבים יגידו לכם כי הדבר הכי חשוב בחיים זה להיות מאושרים! עוד לפני הכול. הרי, 

  • מה הטעם בחשבון בנק מנופח אם לא נהנים מהכסף?
  • מה הטעם בזוגיות אם היא לא עושה את בני הזוג מאושרים?
  • מה יעזור בית גדול אם לא כיף לקום בבוקר?

יצא לך להרגיש פעם הרגשה של ריקנות? של חוסר משמעות?
אין חשק ליזום דברים, המון התפשרות מצידך גם שמדובר בדברים חשובים, חוסר מצב רוח…  

הצעד הראשון בדרך לאושר…

הדבר הראשון שמאוד חשוב להבין הוא שאושר אמיתי מגיע מבפנים – מהנפש!
אושר וגישה טובה לחיים אי אפשר להשיג באמצעות כסף, בגדים יפים, מכונית נוצצת או בריכה גדולה בגינה…  

תחשבו לרגעבטח יצא לך להכיר לפחות אדם אחד שמקרין אושר אמיתי וגישה חיובית על אף שאינו נוהג במכונית הכי חדשה או גר בווילה הכי גדולה בעיר. מצד שני,  לא חסרים סיפורים על אנשים בעלי מעמד גבוה והון עתק שחיים חיי בדידות ומרמור…

אז מה זה אושר???

אושר הוא למעשה מצב רגשי. אושר מאופיין בהרגשה של שמחת חיים, הנאה, סיפוק, התלהבות, רוגע ומתבטא בעיקר באמצעות צחוק, שמחה, שלוות נפש, הרגשה טובה, ביטחון עצמי…

* שאל את עצמך: מתי לאחרונה הרגשת תחושה של אושר? האם הרגשה של שמחת חיים וסיפוק היא חלק מהיום שלך? האם יש לך תחושה של שלווה פנימית?

מה הקשר בין תקשורת בין אישית לאושר?

קשר ישיר לחלוטין!
להיות מאושר משמע לדעת לראות את החיים בגישה הנכונה… לכולם יש קשיים בחיים, השאלה היא איך אנו בוחרים להתמודד איתם.
על מנת להיות מאושרים צריך קודם כל לדעת כיצד להקשיב לעצמינו. לצרכים שלנו, לרגשות שלנו, לגוף שלנו… ורק אז נוכל לתת למשפחה ולסביבה שלנו!

אדם שלא אוהב את עצמו לא יכול להעניק אהבה אמיתית לאחרים!!!

5 טיפים לחיים מאושרים יותר:

1. לקבל את העובדה כי אושר הוא תהליך! (שיכול להתחיל ממש עכשיו…)
2. לראות את חצי הכוס המלאה. להתמקד במה שרוצים בחיים ולא במה שאין…
3. ללמוד ליהנות מכל רגע ורגע בחיים ולא לקחת אותם כמובן מאליו.
4. לא לפחד לשאול את עצמכם שאלות… וגם לענות עליהן!

5. אושר זה עניין של בחירה! מה הבחירה שלך???

רוצה טיפים נוספים שיעזרו לך להיות אדם מאושר יותר? הירשם עכשיו בחינם!

 דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון/נייד *
תקשורת בין אישית | תקשורת אישית | תקשורת בינאישית | קורס תקשרות בין אישית

 

חזרה לדף הבית

Comments are closed.